很多人都会经常流鼻血，面对这种情况很多人都会感到害怕，不知道该怎么办，为此，来了解经常流鼻血的原因，并且提供针对性的解决方案。

一、鼻腔黏膜受损

1.鼻腔干燥：很多人在冬季会经常流鼻血，这是因为冬季空气干燥，鼻腔黏膜很容易因为干燥而发生裂痕。

2.灰尘、病菌：日常生活中，我们难免会吸入一些灰尘、细菌等有害物质，这些有害物质会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜受损。

二、身体机能异常

3.过度疲劳：长时间工作学习或者身体虚弱，会导致身体机能下降，包括血小板数量下降，从而引起鼻黏膜受损。

4.高血压、贫血等疾病：高血压患者往往会出现鼻腔的动脉壁充血，并导致鼻黏膜损伤。贫血患者由于血液缺氧，鼻腔黏膜很容易受到损伤。

三、外伤性因素

5.挖鼻孔轻易受伤：有些人在清理鼻孔时会用力挖掘，这样容易刮破鼻壁上的血管，导致出血。

6.鼻部外力撞击：鼻部被打击也是经常引起鼻出血的症状。

特别提醒：如果流鼻血时间超过二十分钟，或者流血量较大（一分钟内流出5毫升以上），需要及时就医。

四、如何预防经常流鼻血？

1.保持室内湿度：保持室内空气湿度有助于缓解鼻腔黏膜干燥，可以使用加湿器等方式。

2.保持鼻腔清洁：把鼻腔里的积聚物、病菌等有害物质清理出去，防止鼻腔感染，维持鼻腔的健康。

3.鼻部受伤应及时止血：鼻出血止血方法有很多，可以使用按压止血、插拔法、鼻塞法等，要注意选择适当的方法，如果情况严重需要及时就医。

经常流鼻血的原因有很多，平时要注意保持鼻腔卫生，避免鼻腔黏膜的受损造成的鼻出血，同时，对于患有高血压、贫血等疾病的人群，要定期进行身体检查，及时发现问题并治疗，以预防经常流鼻血的发生。