爱美之心人皆有之，许多人都喜欢尝试不同的发色来展现个性。但是染发的同时，也会面临着头发掉落的问题，这可让人焦虑不已。这种情况屡试不爽，此时我们不妨来看看以下五种方法，或许可以帮助你解决困扰。

1.少染发，保护头发

1，减少染发的频率是最基本的方法。频繁的染发会让头发的营养流失，变得干枯易断，自然而然掉落的情况也会更加严重。因此，最好每隔一段时间再进行一次染发，让头发有时间休息，恢复健康。

2.使用养发产品

选用一些专为护发而设计的养发产品，如护发素、营养水等。这些产品内含丰富的天然成分，能够温和地滋润头发。同时，定期使用发膜也能修护造成的损伤，帮助头发恢复健康的状态。

3.食疗养发

除了外在保养，食疗也是一种养发的方法。可多食用富含蛋白质和矿物质的食物，如鱼、蛋、瘦肉、坚果等。这些食物富含胶原蛋白、锌等营养物质，有助于加强头发的弹性和韧性，减缓掉发的问题。

4.无刺激的洗发水

使用温和的洗发水也非常重要，避免使用刺激性强的洗发水，这些洗发水容易伤害头皮和毛囊，导致头发掉落。选用一些温和性质的洗发水，并注意用水不要过热，以免损伤头发。

5.秀发保养

每天保持头发的清洁，可以用梳子轻柔地梳理头发，保持秀发的外观。注意不要使用吹风机等加热器具，这些器具会导致头发干燥掉落，留下健康的头发。

头发掉落是很多染发者的困扰，但只要平时注意头发的护理，控制染发的频率，合理选择洗发水和护发产品，注意平衡饮食，相信这些方法一定可以帮助你恢复健康的秀发。希望以上五种方法可以帮助大家有效地解决染发后头发掉落的问题。