嘴唇破了是常见的问题，有时候能够自行缓解，但有时候需要进一步的治疗。本文介绍6种方法缓解嘴唇破裂带来的疼痛，恢复嘴唇的健康状态。

1、少沾嘴唇

破裂的嘴唇非常容易感染。因此，最重要的是要避免经常用手沾嘴唇，这样会让细菌繁殖，使疼痛加剧。要切记用餐、喝水时不要碰到破裂的嘴唇。

2、涂抹唇部护理品

涂抹唇部护理品可以起到保护和滋润作用。可以使用富含维生素E和油脂的唇膏、润唇膏等。建议选用一些滋润效果比较好的天然护肤品，避免使用含有化学物质的商品。

3、使用冰敷

如果嘴唇破裂后感到疼痛，使用冰敷可以缓解症状。可以选择使用冰袋或用毛巾包裹冰块来进行冷敷。能够有效减轻疼痛，同时也可帮助减轻肿胀和炎症。

4、注意饮食

饮食中富含维生素C和维生素B2的食物可以让嘴唇健康。例如，柑橘类水果、草莓、菠菜、酸奶、牛奶等。此外，也应该避免食用过咸的食物和饮品，以免刺激破裂处导致疼痛加剧。

5、使用药用膏

药用膏是治疗破裂嘴唇的有效方法之一。药用膏中的药物可以减轻疼痛和炎症，起到加速愈合作用。使用时应该注意是药用膏而不是一般的护理品。

6、去医院治疗

如果嘴唇破裂比较严重，使用上述方法并没有缓解症状，甚至症状加重，那么最好还是去医院治疗。如果破裂太深，容易感染，医生会采取适当的治疗措施，例如缝合、口腔口服药物等等。

嘴唇破了是常见的问题，但是如果不重视治疗和护理，也会影响生活质量，影响美观。通过以上6种方法，可以缓解嘴唇破裂引起的疼痛和不适，恢复嘴唇的健康状态。当然，如果疼痛不减或加重，一定要及时去医院就诊，防止疾病的发展。