现代人生活中，常使用大量含有甲醛的装饰材料、家具、化妆品等，而甲醛的残留问题一直被关注。有些人可能会听说过甲醛超标3倍危害健康，但究竟是怎么回事呢？本文将为您详细介绍甲醛超标对健康的危害和应对之策。

一、什么是甲醛？

甲醛是一种无色、刺激性气味和挥发性极强的有机物质，常见于粘合剂、染料、树脂、防腐剂等。甲醛的挥发性极强，因此非常容易释放出来，造成室内空气质量污染。

二、甲醛超标对健康的危害

1. 妨碍酶的正常活动

实验证明，甲醛能影响体内的酶的功能。酶对身体新陈代谢极为重要，如果酶的功能受到抑制，就会影响人体的代谢。

2. 诱发呼吸道疾病

甲醛可以刺激眼睛和呼吸道，造成气喘、皮肤瘙痒、气短等不适症状。

3. 影响免疫系统

长期吸入甲醛含量过高的室内空气，容易引起身体免疫系统功能下降，增加疾病发生的风险。

4. 致癌作用

甲醛也是一种致癌物，其对人体的损伤是难以恢复的，经常暴露于高浓度的甲醛之下，会对人体血液系统、造血功能等产生永久性的影响。

三、应对甲醛超标

1. 定期通风

通过通风，能够给室内甲醛排气，减少室内甲醛浓度。

2. 选择低甲醛材料

在装修过程中，尽可能地选择符合国家标准、甲醛含量较低的材料。

3. 绿色养护

使用一些绿色、环保的清洁剂进行清洁，减少甲醛以及其他污染物的选择。

甲醛是一种常见的污染物质之一，常见于家居装饰、家具、化妆品等物品中，对人体健康造成较大威胁。应采取一系列应对措施，如定期通风、选择低甲醛材料、绿色养护等。只有这样，才能够更好地保障我们的健康。