膝盖问题可谓是人人都有可能遇到的烦恼，随着年龄的增长，膝盖出现问题的概率愈发增大。但是很多人并不知道应该去哪个科室寻求帮助，或者去了错误的科室无法得到有效的治疗。本文将为大家介绍如何通过正确的途径解决膝盖问题。

1. 膝关节痛是怎么回事？

1.1 在日常生活中，膝盖会承受各种各样的压力和负荷，久而久之就会出现磨损、摩擦等问题，从而导致膝关节疼痛。

1.2 膝关节疼痛的原因可以是多种多样的，例如运动损伤、骨性关节炎、风湿性关节炎等等。

2. 应该去哪个科室？

2.1 首先我们来看看骨科。如果你的膝盖疼痛是由于骨性关节炎、骨折等骨头问题引起的，那么你应该去骨科寻求帮助。

2.2 其次运动医学科。如果你的膝盖疼痛是由于超负荷的运动、肌肉拉伤等原因导致的，那么你应该去运动医学科。

2.3 第三个科室是风湿免疫科。如果你的膝盖疼痛是由于风湿性关节炎等自身免疫性疾病引起的，那么你应该去风湿免疫科看看。

3. 如何预防膝盖问题？

3.1 保持适量锻炼，注意运动方式和运动强度。

3.2 注意饮食和睡眠，保持良好的生活习惯和心态状态。

3.3 保持膝盖周围肌肉强壮，减小膝关节负担。

4.1 针对膝关节问题，要根据具体情况到正确的科室寻求帮助。

4.2 注意膝盖问题的预防，延缓膝关节疾病的出现。