如果你是某种程度上的爱美人士，那么一个健康的头发是你的重要标志。而当你洗头发时，头发掉落似乎是许多人都面临的问题。造成这种情况的原因多种多样，不过如果你珍惜你的每一根头发，那么你需要注意以下一些事项——

1. 洗头发的频率不能过于频繁

洗头发的频率适度才是正确的。人们每天都会分泌头皮油脂，如果太频繁地洗发反而会刺激头皮，增加头发掉落的情况。建议每周洗头发2-3次，这样可以帮助你更好地控制头皮的油分。

2. 选对洗发用品

选择一种合适的洗发产品很重要。如果你有头皮屑、头油过多等问题，那么最好选择一些含水杨酸、茶树油等成分的洗发产品，这些成分可以缓解头皮的炎症，有助于防止头皮屑和头油的生成。

3. 洗发时的水温

洗头发时水温太高会刺激头皮，导致头发掉落和头皮干燥等问题。对于油性头发来说，可以适当提高水温，这样可以更好地清洁头皮。而对于干性头发，建议用温水洗头，以免头皮过于干燥。

4. 洗发时的按摩

洗头发不只是简单地清洗头发，而是要有一个适当的按摩过程。按摩可以刺激头皮脉络，加强头皮的血液循环，使得头发得到更好的营养和生长。但是一定不要用力按摩或者抓挠头皮，这样会刺激头皮炎症而导致头发掉落。

5. 吹干头发的方式

吹干头发的方式也很重要。如果用力梳理吹干湿发，会导致头发掉落。对于湿发，可以先用干毛巾把水分吸干，再用风筒吹干。同时，不要让吹风机离头皮太近，以免过热损伤头发。

洗头发的小妙招是多种多样的，只有适合自己的妙招才能更好地保护头发。如果你还在为掉发和脱发困扰，那么不妨试一下以上几点建议。