随着人们对健康意识的不断提高，各种养生保健方法也被越来越多的人所关注。其中，吉利丁片作为一种常见的保健品，备受人们青睐。但是，它到底有哪些作用呢？本文将就此为您一一解答。

1. 吉利丁片的概述

吉利丁片是一种较为温和的药物，主要成分为明胶和甘油。它的外观类似于口香糖，能被迅速吸收，被人们广泛用于预防和治疗各种疾病。下面，我们来详细介绍一下它的功效。

2. 缓解胃肠不适

吉利丁片能够形成一层保护性的膜，覆盖在胃肠道内壁，从而起到保护作用。它可以缓解胃痛、腹泻等症状，有效改善胃肠道不适。

3. 促进肠道健康

除了缓解胃肠不适外，吉利丁片还可以促进肠道健康。它能够增强肠道黏膜的结构，防止细菌和有害物质侵入，从而保护肠道的健康。

4. 抗衰老、美容养颜

时光不饶人，衰老是人们不可避免的问题。吉利丁片富含明胶，能够促进血液循环，增强皮肤的弹性和紧致度，抗衰老，美容养颜，让您的皮肤更加紧致有弹性。

5. 消除疲劳

现代人的生活节奏快，工作压力大，容易感到疲劳。吉利丁片的甘油成分能够补充体内的能量，让您的身体恢复到最佳状态。

6. 治疗口腔溃疡

吉利丁片还可以治疗口腔溃疡。它能够形成一层保护膜，缓解口腔疼痛，促进口腔溃疡的愈合。同时，它还可以减轻牙龈肿痛的症状。

7. 参考摄入量

虽然吉利丁片有许多益处，但是也需要注意适量食用。一般来说，每日参考摄入量不宜超过10g。如果身体不适，应及时就医。

吉利丁片是一种温和的营养保健品，具有清热除湿、润肠通便、促进血液循环等多种功能。但是，它并不是万能药，应注意适量食用，如有不适应该及时就医。最后，希望本文能够帮助大家更好的了解吉利丁片，从而达到保健养生的目的。