芒果是一种营养丰富的水果，但有些人会对芒果产生过敏反应，引起身体不适。本篇文章将向大家介绍如何判断芒果过敏和有效的自我治疗方法。

什么是芒果过敏

芒果过敏是指身体对芒果进行排异的反应。当人体免疫系统错误地将芒果看成有害物质时，就会产生芒果过敏反应。芒果过敏的症状包括皮肤瘙痒、红肿、过敏性皮炎等。如果不及时处理，它甚至会引起严重的呼吸道问题，如喉咙紧缩和气喘等。因此，及时了解芒果过敏的症状，并采取治疗措施至关重要。

如何判断是否出现芒果过敏

a. 手臂皮肤测试法：将新鲜的芒果果肉敷在手臂上，待其滞留约15到30分钟后，观察皮肤是否出现红肿、瘙痒等症状，若出现症状，则有可能是芒果过敏。

b. 医生诊断法：如果您怀疑自己可能出现了芒果过敏症状，建议尽快去医院进行检查和诊断。

自我治疗方法

对于芒果过敏症状轻微的患者，可以采取以下自我治疗方法：

1. 清洗：如果您吃芒果后出现了症状，清洗眼睛、鼻子、嘴巴等部位可以减轻症状。

2. 抗组胺药：抗组胺药是一种可以缓解芒果过敏症状的药物。您可以在医生的建议下选择适合您的抗组胺药。

3. 使用局部药膏：如果您出现了芒果过敏而并非严重过敏症状，您可以使用药膏缓解症状。但请务必在医生的指导下使用。

4. 避免过敏源：知道您过敏的源头，避免接触芒果或者其他可能会引起过敏的食物。

预防芒果过敏的方法

除了以上的治疗方法，还有以下预防芒果过敏的方法：

1. 充足水分：饮足够的水有助于降低过敏风险，因为水会保持黏膜的湿润。

2. 多食维生素C：维生素C能够增强身体免疫系统，并具有一定的抗过敏作用。

3. 适当锻炼：适当锻炼身体有利于身体健康，并有助于身体对过敏的保持稳定状态。

虽然芒果过敏对一部分人来说是一个很困扰的问题，但是现在您已经了解到了判断芒果过敏的方法和自我治疗的方法，相信这篇文章能够解决您的困惑。如果您出现了严重过敏症状，建议立刻去医院救治。其余情况下我们所介绍的自我治疗方法或预防措施都非常容易实施，希望对您有所帮助。