鼻塞、流涕是我们经常会遇到的症状，它会让人觉得呼吸不畅、头重脚轻，影响生活和工作。那么，鼻塞、流涕的原因有哪些？又有哪些治疗方法呢？让我们一起来看看。

1.常见的鼻塞、流涕的原因有哪些？

1.感冒：感冒也是导致鼻塞、流涕的主要病因之一，病毒感染会引发鼻腔内血管扩张，导致流涕。

2.过敏：鼻塞、流涕较多的人中，很多都有过敏体质，当我们接触到过敏原时，机体会分泌大量的组胺，促使血管扩张，导致流涕。

3.气候变化：因为气候变化，环境变得干燥或寒冷，鼻黏膜会更易出现炎症，导致鼻塞、流涕。

2.鼻塞、流涕的治疗方法有哪些？

1.药物治疗：

在医生的指导下，可以选用含有去充血剂和抗组胺成分的药物。去充血剂有缩血管作用，可缓解鼻黏膜充血引起的鼻塞，而抗组胺药物可减少分泌物的产生。不过这些药物一般需要医生开具处方使用。

2.物理治疗：

物理治疗可促进鼻腔内分泌物的排出。可使用开水蒸气、温盐水冲洗鼻腔等方法，促进鼻腔内分泌物排出，缓解鼻塞现象。

3.生活护理：

饮食要清淡，多吃蔬菜水果及清淡汤粥等易消化食物。不要吃辛辣刺激性食物，也不能暴饮暴食，避免摄入大量热量。同时，积极锻炼身体，增加免疫力，预防感冒。

3.如何预防鼻塞、流涕？

为了减少鼻塞、流涕的发生，我们可以从以下几个方面入手：

1.注意卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免与感冒者共用物品。

2.养成良好的生活习惯：注意休息时间及饮食结构，避免因为疲劳身体抵抗力减弱导致感冒。

3.使用鼻子喷雾器：鼻子喷雾器可缓解过敏性鼻炎、打喷嚏等症状。

鼻塞、流涕是我们经常面临的反常症状，多半是感冒、过敏等引起的，要通过药物、物理治疗和生活护理的方式进行治疗。同时，在预防鼻塞、流涕方面，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，使用鼻喷雾器，等都将有所帮助。