前些时日，小刘的脚跟疼了几天，到了第三天甚至疼到不能走路。他想着是不是穿鞋子的问题，于是便换了一双更加舒适的鞋子，但是脚跟疼痛的情况并没有改善。这时，小刘意识到这有可能是因为痛风引起的，所以他赶紧去医院做了检查。

1.何为痛风？

痛风是一种由尿酸盐沉积在身体组织中引起的疾病，尤其是在关节部位和周围软组织发生痛风性关节炎症时，更容易引发疼痛。在以前，痛风多发生在年长男性身上，但是如今，因为生活习惯的改变，痛风也出现在越来越多的年轻人身上。另外，痛风还有可能引发肾病等其他严重疾病。

2.痛风会引起脚跟疼痛？

是的，痛风常常会引起脚跟疼痛，以及手腕、手指等处疼痛，因为这些位置是尿酸盐在身体中沉积的主要部位。尿酸是一种由肌肉代谢而来的化合物，如不能被肝脏及时分解排出人体，就会积聚在血液中，并沉积在身体各个器官中，尤其是在肾脏和关节中沉积更多，引发痛风。

3.怎么判断脚跟疼痛是否是痛风？

对于脚跟疼痛的情况，最好先去医院检查一下，以避免痛风症状被忽视造成更大的损失。医生会根据病史、体征和实验室检查结果等方面综合判断出是否为痛风所致。

病史：医生会询问患者是否存在食物摄入过多、饮酒频繁和肥胖等情况。

体征：患者通常表现为血压升高、血尿酸升高、尿液呈碱性等。

实验室检查：通过检测血尿酸水平以及关节滑液中的尿酸盐水平来诊断痛风。

4.如何预防痛风？

生活习惯的改变是预防痛风的最佳方法，明确以下方法可以很好地帮助预防痛风：

①保持健康的饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入；

②不要饮酒或少饮酒；

③控制体重，避免肥胖；

④注意锻炼，增强身体免疫力。

如果您出现了脚跟疼痛等症状，切勿忽视，及时就医检查，以免痛风症状被忽视造成更大的损失。同时，改善生活习惯能够很好地预防痛风的发生。