艾叶作为一种传统的中草药，其具有很好的保健功效。艾条则是将艾叶制成的一种常用工具。但是由于笔者所在社区最近发生了一件艾灸误伤事件，为了避免此类事件的再次发生，本文将详细介绍艾条的正确使用方法，希望广大艾灸爱好者引以为戒，注意安全。

1.什么是艾条

艾条是一种比较便捷的艾灸工具，因其柔软且便于携带，较受人们青睐。艾条的制作原材料是艾叶，经过加工成条状后制成。艾条色泽青翠干燥，揉搓艾条后有刺鼻的艾味。

2.正确使用艾条的方法

① 调节好艾条的温度，通常情况下一开始艾条很容易燃烧，因此，使用时应该把艾条先用风吹一下，趁还有余热时，即可开始使用。

② 点燃艾条后，应该用手指或者纸巾压灭顶部的明火，然后再用吸气的方式把燃烧的部位吸紧，使火苗消失。

③ 艾灸的部位要找准，有些部位是不适合艾灸的。比如胎儿穴位和肛门附近。

④ 使用艾条前后，需要每次进行手部清洁。不然可能会发生感染。

⑤ 同一个点不宜超过15分钟。

3.艾条的保养方法

艾条是需要保存的，将艾条存放在雨天或是潮湿环境下会使艾条变质影响使用效果。其次，艾条在碰到水后易发霉，需要保持干燥。同时，使用过后，也应该放在干燥通风处晾晒，并及时清除灰烬、余渣。

4.使用艾条的禁忌

从医学角度上来说，使用艾条有一些禁忌的。首先，怀孕、在经期或月经刚过后的女性以及近期刚做完手术、大病、正在接受化疗的人群都不适合使用艾条艾灸。其次，使用艾条要避开人体器官，尤其是脸、眼睛等重要部位。由于艾条有刺激作用，对于皮肤过于敏感的人群也应尽量避免。

艾条艾灸对于人体是有一定的好处的，但是在使用时要注意遵守正确的方法，不要冒险进行。特别是对于那些身体本就不好、脆弱的人群，使用时还需慎重考虑。只有在敬重中医理论，并正确使用艾灸方法时，才能真正发挥艾灸的作用，达到健康养生的目的。