随着宝宝的降生，新妈妈们一定充满了无限的爱和期待，同时，也面临着各种各样的困扰。如果你在哺乳期间，发现自己经期提前来了，或是身体出现其他异常症状，那么请不要惊慌，正常的变化也许只是暂时的。本篇文章将带领大家了解哺乳期月经初来的相关知识，帮助新妈妈们更好地应对新变化。

1.什么是哺乳期月经初来

哺乳期月经初来，是指在产后哺乳期间，新妈妈出现的经量较少、经期较短、经血色较浅的月经。哺乳期给妈妈和宝宝带来了不少改变，宝宝的吃奶需求大大增加，随着哺乳周期的加长，自然会对妈妈的身体产生影响，月经期也可能会因此出现不同寻常的变化。

2.哺乳期月经初来的时间

月经生理规律是容易受到许多因素的影响的，比如说体育锻炼、环境条件、压力等等。哺乳期月经初来的时间也可能因人而异，大部分新妈妈在产后4-6个月内会出现月经，而对于一些妈妈可能会提前或者延后。

3.哺乳期月经初来的表现

月经初来时，经量会比较少，且经血的颜色通常比正常月经深浅不一。有些妈妈可能会提前来月经，一些则提后，还有一些特殊情况可能会出现月经断断续续或是分次来等不同情况。此外月经期间可能会出现疼痛、疲乏、失眠、头晕等等症状，在经期过程中要保持良好的心态，多做一些放松身心的事情，这样对身体更加有益。

4.哺乳期月经初来的预防和处理

为了尽可能地预防哺乳期月经初来时带来的不适，新妈妈们应该注意饮食卫生，保持心情愉悦和放松，不给身体额外的压力。此外建议妈妈在哺乳期内多喝水，增加身体的免疫力。

如果出现月经提早或是经血颜色异常的情况，建议新妈妈们去医院进行检查，以便及时发现问题。同时，在月经期间一定要注意经期卫生，更换月经用品要及时。

5.哺乳期月经初来的注意事项

在哺乳期间，月经期间妈妈需要特别注意，饮食上要避免辛辣刺激性食物，孩子吃奶时则要注意不要让宝宝吃到经血，这样才能确保孩子的营养摄入。在清洗用品时妈妈也要特别注意个人卫生，多用热水消毒杀菌。

哺乳期月经初来是新妈妈们面临的一种生理变化，不必过于紧张，只要注意饮食健康、保持心情愉悦、增加身体免疫力，以及注意经期卫生，就能让身体更健康，更加美好。多喝水、多休息，给自己和孩子更多的爱。