暴马子，也称为鼠妇、马鼠豆、老鼠豆等，它是一种生长在南方的豆科植物。暴马子种子呈长椭圆形，有着红棕色的外皮，内含有一种类似眼球的物质，因此也被称为“眼子”。

在古代，人们早已发掘了暴马子的药用价值，它不仅可以治疗疟疾、肝脾虚弱、痢疾等疾病，还有着许多其他的健康功效。

1. 去湿利水，降低血压

暴马子性味苦寒，归肺、脾、肾经，有着清热去湿的功效。适用于湿重水肿、高血压等症状。此外，暴马子还可以消除体内水分，通过利尿作用排出多余水分，对于病后水肿、水毒引起的手脚肿胀也有不错的辅助治疗效果。

2. 缓解消化不良，改善胃口

暴马子还可以缓解肠胃功能失调，改善胃口。如果你有着胃口不佳、消化不良、腹泻等症状，尝试食用一些暴马子或者将其磨成粉，加水调匀后饮用，可以起到消食导滞的作用。

3. 减轻疲劳，改善睡眠

暴马子还有着一定的镇静作用，可以平复心神，帮助人们缓解身体疲劳，改善睡眠质量。如果你经常失眠、焦虑、情绪低落等，可以食用适量的暴马子，具有一定的辅助疗效。

4. 增强抵抗力，预防感冒

暴马子中富含多种膳食纤维、矿物质和维生素等营养物质，这些物质可以增强人体免疫力，使人们更加抵抗病毒和感染。尤其是在春秋之季，适量食用暴马子可以帮助人们预防感冒。

在食用过程中，需要注意的是过食会有一定的毒性，尤其是对于脾肾功能不好的人，更要控制摄入量。另外，孕妇和小孩也不宜过食。在食用暴马子时，最好等到它熟透后再食用。经过高温烘烤后，毒性会大大减少。

暴马子不仅在药用上有着广泛的应用，而且在饮食方面也有着一定的价值。但是需要注意的是，不可贪多嚼咽，应适量选择，慢慢品味，才能真正发挥出它的健康价值。