蜂王浆这个名字听起来很高端大气上档次，很多养生爱好者都提倡喝蜂王浆有益处。蜂王浆富含营养元素，尤其是对女性朋友和年长者尤其有好处，但是也有一些不容忽视的危害。在喝前我们应该了解喝蜂王浆的益处和危害，这样才能更好地利用它的优点，规避风险。本文将从蜂王浆的营养价值、益处和危害三个角度进行探究。

一、蜂王浆的营养价值

蜂王浆中含有一系列对人体有益的成分，其中最重要的成分是皇浆酸，皇浆酸是一种能够刺激人体免疫细胞活跃，增强免疫力的物质（1）。此外，蜂王浆还含有丰富的维生素B群、天然抗生素、蛋白质等，还有多种矿物质、氨基酸、糖类等元素，特别是独特的醇类物质和天然荷尔蒙，这些成分能促进骨骼生长、预防肿瘤、提高免疫力、延缓衰老等。因此，蜂王浆被誉为“液态黄金”（2）。

二、蜂王浆的益处

1. 延缓衰老

蜂王浆含有丰富的皇浆酸、蛋白质、氨基酸等成分，这些成分有助于维持身体细胞的正常新陈代谢，增强身体的自我修复和再生功能，起到延缓衰老的作用。（3）

2. 提高免疫力

皇浆酸可增强人体的免疫力，增加人体对抗疾病的能力。此外，蜂王浆还含有多种对于人体有益的成分，如蛋白质、酶、醇类物质等，能够增强机体免疫力，对人体有很大的益处。（4）

3. 促进身体健康

蜂王浆中含有多种矿物质和维生素，这些成分有助于身体健康维护、骨骼生长、神经系统发育和生殖等方面都有帮助。（5）

4. 可缓解更年期不适症状

蜂王浆中的营养成分对身体激素分泌和调节气血有帮助，具有一定的调节作用，因此对于女性生理期调节、更年期保健等方面有益处。（6）

三、蜂王浆的危害

1. 过敏反应

蜂王浆中含有大量的蛋白质和氨基酸，对于一些人体质敏感的人来说，可能会出现过敏反应。（7）

2. 低血压和过度兴奋状态

蜂王浆中含有一定量的皇浆酸物质，长期服用或者食用大量蜂王浆，可能会出现血压过低、过度兴奋状态等副作用。（8）

3. 对肝功能不佳的人不适用

蜂王浆中含有一定量的蛋白质、氨基酸等成分，对于肝功能障碍的人，可能会出现加重肝脏负担等副作用。（9）

4. 对于孕妇婴幼儿不适用

蜂王浆中含有较多的活性成分，使用不当可能会对胚胎或者婴幼儿造成影响，因此孕妇和婴幼儿不适宜食用。（10）

蜂王浆是一种非常具有营养价值的养生品，但是请注意，不要盲目跟风食用。在使用蜂王浆之前，一定要先做好过敏试验。如果您身体状况较差，或者特殊情况下，建议咨询医生后再决定是否使用蜂王浆。