荔枝是夏季中比较流行的水果，其甜美的口感和丰富的营养价值备受人们喜欢，但是，你是否曾担心过荔枝里会不会有虫子？在享受荔枝带来的美味和营养的同时，如何更好的避免荔枝中的虫子对我们身体的影响呢？本文将就此话题对荔枝的选购、保存、食用等方面作出详细的阐述，以期为大家提供有用的参考信息。

一、荔枝中是否会有虫子？

荔枝的果肉营养丰富，含有多种人体所需要的营养物质，也是虫子所喜欢的食物之一，因此，荔枝中的虫子并非完全不存在的情况。但是，虫子的出现并不是一定的，荔枝的生长和储存过程中都需要经过严格的控制，只要保证经过了科学合理的加工，荔枝的质量控制是可以得到保证的。

二、如何选购荔枝？

1. 物理检测。手感轻时，荔枝表示新鲜；如果听筐子响，说明果实水分较多，不宜买太新鲜的。

2. 嗅觉检测。用鼻子闻，新鲜荔枝才有独特的荔枝香，而且浓郁。

三、如何保存荔枝？

荔枝的果实非常脆弱，建议在购买后尽快食用或处理。如果需要保存，则应将荔枝放入干燥通风的环境中，不宜存放时间过长，一般最好当天就全部处理掉。

四、如何正确食用荔枝？

1. 剥果皮。要先将荔枝去皮，皮薄，用手轻压即可剥开，不用用水洗，避免水直接进入果实。

2. 摘果核。将果肉从果核上取下，黑色果核是不能吃的，一定要注意摘除。

3. 合理食量。荔枝糖分含量较高，每次食用不宜过多，以免过高的糖分对身体产生不利影响。

五、荔枝的一些注意事项

1. 患有糖尿病、怕发胖的人食用时要控制好食量。

2. 由于荔枝含糖较多，一些胆道术后患者不宜食用，以免促进壶腹黄疸。

3. 如发现荔枝腐烂、虫蛀等情况，应立即停食并仔细检查，避免影响身体健康。

荔枝是夏季中不可缺少的美味佳肴，只要掌握了正确的选购、保存和食用方法，便可轻松享受。当然，我们也要保持警惕，注意荔枝的品质，防止因为荔枝中含有虫子等原因而影响我们的健康。