咳嗽是很常见的症状，而痰多咳嗽更常见。怎样通过食疗来加速缓解痰多咳嗽的情况呢？下面，就让我们来了解一些食疗方法吧。

一、白萝卜汁

痰多咳嗽时，可以喝些白萝卜汁。白萝卜汁能够刺激身体咳嗽，从而将痰排出，白萝卜内含有的维生素C，能够增强身体免疫力，从而快速缓解咳嗽。

二、雪梨西洋参汤

雪梨和西洋参汤是常用于治疗喉咙痛、咳嗽、神经性咳嗽的传统食疗。这种汤能够祛痰化痰，并有消炎的作用，帮助缓解喉咙不适。

三、鸡蛋柠檬蜜水

鸡蛋柠檬蜜水是常用于治疗感冒、咳嗽、痰多等症状的传统食疗。这种水能够增强身体免疫力，快速缓解痰多咳嗽的情况。

四、梨膏糖

梨膏糖是由梨子和冰糖制成的，具有润肺止咳、祛痰一类功效。其可软化痰液，使其易于咳出，从而可以起到缓解痰多咳嗽的作用。

五、枸杞粥

枸杞具有滋阴润肺、养血安神的功效，在痰多咳嗽的情况下，可以泡枸杞做成粥喝，有助于有效缓解痰多咳嗽症状。

食疗对于缓解痰多咳嗽有着很好的作用，然而还需要根据个人体质和具体情况选择合适的食疗方法，不能贸然食用，以免出现不适症状。同时，对于关键时候还是要及时咨询医生，做到科学治疗。