美味又营养的猪肺雪梨汤怎么做?
发布时间:2024-04-05 06:45:05
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猪肺雪梨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,以猪肺和雪梨为主料,加入一些配料熬制而成。它能润肺止咳,生津润燥,尤其是适合那些有咳嗽、喉咙干痛、口干舌燥等症状的人,为平时健康养生提供了一个不错的选择。
1. 主料:新鲜的猪肺、雪梨。
2. 辅料:生姜、枸杞、红枣、冰糖等。
1. 首先要将猪肺用清水冲洗干净,去除表面的杂质和血迹,然后放入沸水中煮沸后捞出放入碗中,用料酒和盐抓匀放置20分钟,去腥味后再用流动水冲洗干净,切成薄片备用。
2. 准备好生姜、枸杞、红枣、雪梨和猪肺等食材,加入适量的水(以覆盖材料为准)置入砂锅中慢火煲煮,煲至约2小时左右时,加入冰糖搅拌均匀后即可熄火。
3. 等到汤温适中后,用筛子将材料过滤出来,只保留热腾腾的猪肺雪梨汤即可食用。
需要注意的是,猪肺雪梨汤适量食用于身体健康是有好处的,但是不宜过量食用,特别是糖尿病、高血压等患者慎食。经常食用此汤也会使人口渴、上火,因此应当适量饮用。做好汤后,温润可口,暖心感人,滋味美妙,食欲倍增。欢迎大家一起来品尝这美味又营养的猪肺雪梨汤吧!
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