前列腺是男性独有的生殖腺之一，位于尿道下方，与排尿、射精等生理功能密切相关。但是，随着年龄的增长，不少男性会患上前列腺疾病，如前列腺增生、前列腺炎等。其中，前列腺炎是男性常见的泌尿生殖系统疾病之一，它对男性的身心健康带来了很大的威胁。因此，了解前列腺炎的症状和危害，有利于男性更好地进行前列腺健康管理，避免疾病的发生和加重。

症状

1. 前列腺疼痛1

前列腺炎的主要症状是前列腺疼痛，多表现为会阴部或直肠部位的疼痛，可向睾丸、腰骶部等放射。疼痛多为隐痛或胀痛，严重时可出现尖锐的疼痛。

2. 尿道不适2

前列腺炎患者常伴有尿道刺痒、烧灼感等尿道不适症状，甚至出现尿频、尿急等排尿困难症状。

3. 性功能障碍3

前列腺炎可以影响男性的性功能，表现为阳痿、早泄、勃起障碍等。严重的前列腺炎可导致精液质量下降，影响生育功能。

危害

1. 慢性前列腺炎可能导致前列腺增生4

如果前列腺炎未能及时治疗，可能会逐渐演变为慢性前列腺炎，慢性前列腺炎会导致前列腺疼痛、尿道不适等症状加重，影响生活质量和工作效率。长期的慢性前列腺炎还可能会导致前列腺组织增生，出现前列腺增生症状。

2. 引发不育症5

前列腺炎患者如果不重视治疗，会引起精液异常，长期的炎症刺激还会导致精索静脉曲张，影响男性生育能力，导致不育症。

3. 诱发其他泌尿系统疾病6

前列腺炎也容易引起尿路感染、包皮龟头炎等泌尿系统疾病，严重的前列腺炎还可能损伤或感染周围组织。

前列腺健康管理

前列腺炎的治疗需要根据病因、病程和临床表现综合判断，常规的治疗包括抗生素、止痛、保护前列腺等措施。除了治疗和康复，前列腺健康管理也很重要7。下面我们就来介绍一些前列腺健康管理的措施。

1. 饮食调理

前列腺健康与饮食息息相关，男性要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，尽量避免烧烤、辛辣等刺激性食物。

2. 生活规律

保持生活规律，注意作息时间，充足睡眠，减少熬夜等不良生活习惯，对前列腺健康有帮助。

3. 锻炼身体

适当的运动对前列腺健康有益，如散步、慢跑、游泳等，但要注意避免骑车、驾车、骑马等可能对前列腺造成压迫的运动。

4. 科学调节性生活

注意性生活卫生，避免频繁、过度地进行性生活，避免性爱过程中使用过硬和有棱角的物品，可以调节性生活的时间和强度，减少影响前列腺健康的因素。

男性前列腺炎对男性健康将产生较大的影响，我们应该养成定期检查的习惯，并认真执行前列腺健康管理措施，预防和治疗前列腺疾病的发生，提高生活质量和工作效率。