随着现代人工作压力的增大，生活节奏的加快，加之精神压力和环境污染等问题，男性早泄逐渐成为影响男性健康的常见问题之一。那么，年轻人早泄的症状及预防方法又有哪些呢？接下来我们就来详细解读。

年轻人早泄症状

1. 快速射精

指男性在性交起始阶段或插入性器官时，就会迅速达到射精的暴涨点，而且在射精后，性交没有得到延长。

2. 无法持续性生活时间

具体表现为男性在进行性爱的时候，时间非常短，很难达到双方的满足。

3. 性欲不强

当男性面对性欲高昂的半裸女性时，自己未能如期响应，缺乏兴奋和情欲。

4. 射精时没有令人满意的感觉

男性在射精时没有达到预期的愉悦感，也没有让他达到高潮的感觉。也就是说，他的生殖器官没有得到的应有的快感。

年轻人早泄预防

1. 锻炼身体

建议年轻人通过运动等多种体育活动锻炼身体，增强体质，提高动脉硬度，减轻两性生殖器官的压力。

2. 调整生活

建议年轻人务必合理安排生活和工作时间，保持心理平衡，避免过度压抑和自卑情绪，从而达到身心愉悦的状态。

3. 保持良好的心态

年轻人建议通过正常渠道理解和认识性生活，树立健康的性观念，摆脱思想障碍，增加自信。

4. 少吃辛辣食品

科学研究证实，过多的辣椒、酥皮甜饼等高能量食品，可能对性激素的分泌产生不利影响。由于过多的辣椒可能增加血糖和胰岛素水平，并增加体内胆固醇含量，从而导致性功能受损。

5. 寻求医生的帮助

如果年轻人出现持续的早泄症状，建议及时寻求正规医院相关专科医生的帮助，及早挽救身体健康。

对于早泄症状的年轻人，需要采用科学管理和相关方法来预防和治疗这种疾病，一定要建立正常的性观念，合理安排生活方式，保持良好的心态，同时建立健康的生活和饮食习惯，加强锻炼和体育活动，坚持长期并及时寻求医生的帮助，才能早日远离早泄的烦恼。