怀孕后体温的变化是一件重要的事情，对于正在备孕、已经怀孕的孕妇们来说，它是一个不容忽视的指标。很多人都会产生一个疑问：怀孕后是全天体温高吗？这个问题我们一起来看看吧。

1、什么是基础体温？

基础体温即在极其安静状态下，早晨醒来时的体温。通常在睡眠中，人的体温下降，而在早上醒来后会上升。女性在经期的第一天开始，每天测量基础体温，记录在基础体温单上，是判断自己是否排卵的方法之一。

2、怀孕后体温的变化

怀孕后体内分泌系统会发生很大的变化，体内激素水平发生了改变，进而导致基础体温也会发生变化。在怀孕后，由于体内激素分泌增加，使得体温处于一个比较高的水平，因此，怀孕后体温会比平常高。

3、全天体温高的情况

怀孕后体温是会比较高的，但不意味着全天都处于高位。孕妇体内的激素水平周期性地分泌，因此体温的变化也有一个周期性的规律。在排卵期和月经期间，体温会较高，而在其他时间段仍然会有体温下降的情况。

4、如何正确测量基础体温？

（1）测量时间：每天早晨同一时间用同一体温计在舌下测量，空腹或者饭后两小时再测。通常建议在早上起床后30分钟内测量，因为这段时间内，基础体温的上升是最为显著的。

（2）测量部位：通常情况下，测量基础体温要在舌下测量，因为舌下部位离心脏比较近，能够准确反映体内的核心体温。

（3）记录体温数据：使用基础体温单记录体温数据，要注意备孕期和怀孕期的时间点不同，备孕期一般记录7天左右就可以，怀孕后则需要持续记录整个孕期。

5、怀孕后体温的变化，你需要知道的一切

怀孕后体温是会比较高的，但不是全天都处于高位。测量基础体温可以帮助女性判断排卵期，从而有助于备孕。如果已经怀孕，要持续测量基础体温，及时发现问题或异常，保障母婴的健康。