月经来潮前，女性身体的变化令不少女性困惑。其中，白带变成咖啡色是经常被忽略的现象，实际上白带变色还会带来哪些身体信号呢？本文将为您详细解析月经前白带变咖啡色原因以及解决方法。

1.发生的原理

月经来潮前，女性身体内分泌闭环会发生变化，子宫内膜会进一步增长准备迎接受精卵的到来，子宫颈部位的黏液会从宫颈腔内流出。由于这种浆液当中包含了老化细胞，当空气氧化后就会变成棕色，从而令女性白带颜色变深，出现咖啡色分泌物。

2.需要关注的问题

2.1 垂体卵泡素过低：如果出现咖啡色分泌物，不止是单纯的月经来潮前过程，垂体分泌的卵泡素也可能有所减少，导致身体的激素水平失衡。这种情况下，女性可能会出现月经时间的延长或者推迟，月经稀疏，容易受到外界刺激，比如紧张、疲劳等。

2.2 有炎症感染：白带异常出现咖啡色分泌物的情况也可能跟感染有关。女性生殖器官和泌尿系统的炎症感染为数不少，常常带来月经的周期性变换，分泌物的颜色、气味、量等方面出现问题，甚至会有关节疼痛、寒战发热等不适症状。

2.3 子宫内膜异位症：如果有咖啡色分泌物出现，而且同时出现下腹痛、不规则月经、性交痛等症状，那么就需要考虑到子宫内膜异位症的可能性。这种疾病可使子宫内膜细胞生长到子宫以外的部位，比如卵巢、腹膜、直肠或膀胱等处。

3.解决方法

3.1 保持私密部位清洁：白带变色与清洁程度有一定关系。因此，女性在月经期来之前应该增加私密部位的清洁、保湿工作。护理的过程中，切记使用不刺激性或者有专门生殖器官护理的清洁液。

3.2 合理饮食：合理饮食同样重要。女性要多吃一些富含维生素的食物，如果身体贫血则需要适当补充一些含铁、叶酸的食物。

3.3 状态放松：快节奏的生活、学业压力、家庭矛盾都可能为身体带来负担。因此，要留心自己的精神状况，随时放松自己。

3.4 疾病标本治疗：如果出现疑似其它疾病的症状，就需去医院找正规医生进行检查及诊断，并配合医生开展治疗。

4.注意

4.1 避免穿紧身裤过于密集的使用护垫。

4.2 在经期及白带异常期不可过于劳累，避免剧烈运动。

4.3 饮食清淡，避免辛辣等刺激性食物。

月经来潮前，白带变成咖啡色是很正常的现象。但是，在出现较多的或是持续时间较长的情况下，就需要警觉了，可能是健康问题提醒的信号。因此，女性朋友们要注意日常身体的变化及注意相应的保养方式，及时发现并处理问题，为自己的身体健康保驾护航。