对于女性来讲，更年期是一个不可避免的过程，但是提前进入更年期，会令女性的身体健康受到极大的影响。本文将阐述更年期提前的原因、症状和处理方式。

一、更年期提前的原因

1. 遗传因素。一个女人的更年期是受到遗传因素影响的，如果一个女人的母亲或姐姐在较早的年龄进入更年期，她也很可能在较早的年纪进入更年期。

2. 生活方式。饮食的健康和身体的锻炼可以影响女性的生理周期，如果一个女人经常吃不健康的食物、缺乏锻炼等等生活习惯，她就很有可能在较早的年纪进入更年期。

3. 环境污染。环境污染也被认为可能会导致女性更年期提前。长期被暴露在环境污染的情况下，女性体内的激素水平可能会受到影响，从而导致更年期提前。

二、更年期提前的症状

1. 经期不规律。如果你的月经周期越来越不稳定，间隔时间越来越短，经期延长或减少，那么你有可能进入了更年期。

2. 突然来月经量大。突然来月经量大，甚至需要大量使用卫生巾，也是一个常见的更年期提前的症状。

3. 情绪波动和疲劳感。突然出现的情绪波动和疲劳感也是更年期提前的常见症状，由于荷尔蒙的变化，女性的情绪可能变得非常不稳定。

三、处理更年期提前的方式

1. 保持健康的生活方式。健康的饮食和适当的运动可以有助于缓解更年期的症状，同时也可以对预防更年期提前起到一定的作用。

2. 神经放松。在更年期，女性往往会出现情绪波动和疲劳感，定期进行一些放松神经的活动，如瑜伽等，可以有效缓解这些症状。

3. 整体调理。对于更年期提前的女性，整体的调理和治疗都非常重要，可以采用一些药物、食疗、针灸、推拿等方法来缓解症状。

更年期是女性生理周期的必然过程，不同的女性进入更年期的时间也是不同的。如果出现突然来月经量大等异常情况，要及时去医院就诊。在保持健康的生活方式、放松神经的同时，可以采用一些整体调理的方法来缓解更年期提前的症状。