2.柿子

“2.” 柿子味甜，可增进食欲，但含有较多鞣酸，易形成胃结石，还会干扰胃肠道的正常吸收过程，使肠胃蠕动减缓，进而引发腹泻等症状。在月经期间吃柿子容易引起腹泻，影响身体的健康，建议女性在月经期间避免食用。

3.西瓜

“3.” 西瓜是许多女性夏季最爱的水果之一，但是在月经期间食用西瓜要谨慎。因为西瓜性寒凉，不仅会让人感到胃部不适和寒气入侵，还会刺激肝脏，加重经期不适。因此，女性在月经期间最好不要食用西瓜。

4.荔枝

“4.” 荔枝虽然口感甜美，常常成为人们夏季的美味佳肴。但荔枝是热性水果，食用过多会导致体内热气上升，容易引起口腔溃疡、过敏性皮炎等症状。而在月经期间，女性体内寒气较重，若再食用性热的荔枝，容易让身体出现不适，因此，建议女性在月经期间避免食用荔枝。

5.葡萄

“5.” 葡萄口感酸甜，果肉汁多，富含果糖和葡萄糖，具有生津止渴的作用，但是葡萄皮和葡萄籽中含有大量的鞣酸和单宁酸，会刺激胃肠道，增加月经期的不适感。因此，建议女性在月经期间不要吃葡萄。

女性在生理期间的饮食非常重要，不适宜食用的水果不仅仅是上述几种，还有其他一些性寒凉或性热的水果，在月经期间也都要谨慎食用。女性可以根据自己体质调节饮食，保持身体健康。