随着孕期的进行，很多准妈妈会面临各种各样的健康问题，其中脚癣就是其中之一。脚癣是一种常见的皮肤病，主要表现为脚部皮肤潮湿、瘙痒、起泡、剥脱等现象，给准妈妈带来很大的不适。那么，怀孕了患上脚癣怎么办呢？来了解几种方法，帮助您缓解这一问题。

1. 加强足部卫生，保持足部干爽

脚癣是一种由真菌感染引起的皮肤病，因此保持良好的卫生习惯是缓解脚癣症状的关键。准妈妈可以每天用温水清洗双脚，特别注意脚趾间的清洁，保持足部干爽。另外，鞋子要定期清洗和消毒，最好选择透气性好的鞋子，以便双脚可以呼吸。

2. 使用药膏进行治疗

针对脚癣，医生通常会建议使用局部外用药物治疗，如外用含酮康唑、洛必洛等药膏，以抑制真菌生长和繁殖。但是对于怀孕的准妈妈而言，要特别注意，不能使用含有孕妇禁用成分的药膏。

3. 换用舒适的棉质袜子

避免穿合成纤维袜子，可以选择透气性好的棉质袜子，更好的抵抗真菌滋生。另外，每天更换一次袜子也是非常必要的。

4. 保持心情舒畅

怀孕期间，由于激素水平的变化和自身心理情绪的波动，容易引起各种不适。脚癣也是如此。因此，保持心境愉悦、放松心情是准妈妈缓解脚癣症状的一种方法。平常可以看看电视、听听音乐，与家人朋友进行交流互动，缓解紧张情绪。

5. 饮食调理

饮食对于缓解脚癣也有一定的帮助。准妈妈可以多吃一些富含维生素A、C、E和锌等元素的食物，如蔬菜、水果、豆制品、坚果和海鲜等。在日常饮食中，也应该忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、生姜、酒和咖啡等。

怀孕了患上脚癣的症状虽然不太舒服，但是只要采用正确的方法进行治疗，准妈妈完全可以减轻症状并保证胎儿的健康。以上介绍的方法仅供参考，为了确保您和宝宝的健康，还需要及时就医，并咨询专业医生的意见。