难道你也遇到了月经迟迟不来的烦恼？不少女性在生活中都会有这种情况，但是不少女性还是对此抱有侥幸心理，认为这是小毛病，没必要太过在意。然而，对于身体健康的维护来说，月经不调是一件千万不能忽视的事情，众所周知，它是标志着女性生育能力的重要标志之一。如果经常出现月经不调，那么就会对女性身体健康造成潜在威胁。那究竟月经不调是什么原因导致的呢？该如何处理这种情况呢？在本文中，我们将逐一为大家阐述月经不调背后的原因，以及应对月经不调所需注意的事项。

1.生理性原因

有些时候，一个健康的女性身体可能也会出现月经不调的情况。这种情况下，月经不调可能是一种生理性的表现，出现的原因主要源于女性的体内荷尔蒙水平发生了变化，以及体重和体脂肪率的变化。太瘦、太胖都会影响女性的内分泌平衡，进而导致月经不调的情况发生。以及过度运动或者长时间的脚踝卡位都可能导致月经不调。

2.病理性原因

除了身体健康问题外，女性月经不调的原因也可能是来自病理性原因。比如：子宫内膜炎、输卵管堵塞、卵巢肿瘤等妇科疾病都可能导致月经不调的情况出现，这些病理性原因可能会妨碍女性生育能力的发展，从而损害女性的生殖健康。

3.情绪因素造成月经不调

不可否认的是，女性在月经期间可能因为情绪波动而出现月经不调的情况。这种情况下，可能因为生活或者工作压力过大等因素导致身体内分泌产生波动，从而影响到月经周期。因此，调节自己的情绪也是保证月经健康的一种必备方式。

4.月经不调的处理方法

了解了背后的原因，为了减少月经不调对身体的威胁，女性需要有针对性地处理这种情况，才能更好的保证身体健康。如果出现月经不调，女性应该首先去找专业的医生进行治疗，家庭理疗不可取。如果仅是生理性原因，改善饮食习惯，保持适当的运动量，调整生活作息都可以有助于改善。如果是病理性原因，要积极接受治疗。另外，平时也要注意日常生活护理，并且进行合理的饮食搭配，从而帮助身体更好的保持内分泌平衡。

对于女性来说，月经不调绝不是可以忽视的小毛病，哪怕只是偶尔一次也应该引起足够的重视。只有合理地认识自己，了解月经不调的成因，才能更好的预防和处理月经不调的情况，在日常生活中，保持科学的饮食搭配，合理的运动，有效的维护身体健康。最后，我们也希望女性们在妇女健康上，能够走得更加健康和快乐。