雀斑虽然看起来可爱，但有时候会让人感到困扰，于是小编为大家整理了一些简单的祛斑方法，让你恢复白皙无瑕的肌肤。

1. 食疗祛斑

食疗祛斑是比较轻松自然的方法，比如常吃富含维生素C的食物，如柑橘、橙子、苹果等，可以起到美白作用。还可以多吃一些具有抗氧化功能的食物，比如蓝莓、绿茶等，有利于肌肤健康，减少肌肤色素沉淀。

2. 敷面膜祛斑

每周使用一次美白面膜，可以较快地改善雀斑，面膜以美白、淡化斑点为主要功效为宜，可以选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的面膜。

3. 护肤品祛斑

选择含有美白、淡化色斑成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、甘草酸等成分，可以加速肌肤代谢，减少黑色素的产生，达到美白淡斑的功效。

4. 激光祛斑

如果以上方法无法事半功倍地达到祛斑的效果，你可以考虑激光祛斑。激光祛斑是利用特定波长的激光光束来分解色素颗粒的原理达到祛斑的效果，但也有一定的疼痛和风险，需要选择正规医院开设的激光去斑项目，跟医生沟通清楚，并做好术后保护。

5. 防晒护肤

预防雀斑的最好方法是做好防晒工作，尽量避免紫外线照射。使用高效的防晒护肤品、配合防晒配件，比如太阳镜、防晒衣等，能够大大减少雀斑的产生。

通过食疗、面膜、护肤品、激光及防晒等方式可以达到祛斑的效果。但要看个人的皮肤特质和斑点严重程度，选择适合自己的方法。在平时日常保养中要时刻注意防晒，这也是美白护肤不可缺少的环节。