顺产后恶露是孕产妇生产后阴道、宫颈和子宫底部溢出的体液，由于体内残留的血液、脏器渣滓等分泌物混合，故而产生一定的臭味。而对于一些病菌感染、代谢紊乱的产妇来说，恶露的臭味就会格外明显。面对这样的情况，产妇应该如何应对呢？接下来，我们将为您介绍几种经过实践验证的方法来解决顺产后恶露臭味问题。

臭味问题主要原因

（1）体内分解代谢物集中排放

在分娩后，女性内分泌系统发生变化，加上分娩器械对盆腔、子宫的损伤，会导致体内各种分泌物、分解代谢物、死皮细胞等残留物不断积累在体内。这些物质最终通过阴道排出并形成恶露。

（2）感染引起

产妇因为生产后身体免疫系统下降，加之产前细菌感染的症状并未完全缓解，更会为产妇的身体带来很大的危害。 而这些病菌则可以通过产钳、产钩等器械、医生护士的手等途径进入产妇的子宫和宫颈部分，造成感染。

解决方案

1.保持清洁、多洗澡

建议产妇在刚开始的1周内尽量安静，保持卫生和休息，此时应该多进行患部清洁和多洗澡使血液快速流出，以减少有害微生物的滋生。每日多次换卫生巾并洗涤外阴是比较关键的事情，以保障局部卫生。

2.增加营养，提高免疫力

增加营养，特别是补充一些维生素，以及注意饮食卫生和膳食均衡，可以有效缓解生理期不适症状，减轻恶露气味。 另外，多进行房事卫生及器具消毒是比较重要的，以切实保障性器官的卫生。

3.及时处理产后病变

对于那些产后有严重情况出现的产妇，必须及时处理产后病变。如发现产妇阴道内出现坏死组织等，就要及时采用手术可以切除坏死组织，及时采用抗菌药物消炎以抵抗从外界引入的、已经形成的感染。

4.饮食小攻略

在恶露期间尽量少吃生、冷、辛辣、油腻、发酸以及带有强烈口臭的食物。注意多喝水、利尿，增加排出体内废物的机会。其中绿豆、红豆、薏米、鲫鱼以及猪血等食物有排毒效果，而适当多吃蜂蜜、芝麻、鸡肉等食物可以起到养血目的。

经实践验证，采用科学的方法，仔细保健，对顺产后恶露产生的臭味做到有针对性的解决，是完全有希望的。在面对这个问题时，您可以根据个人情况和特点，找到最好的解决方法来解决顺产后恶露臭味问题。最后，衷心祝愿所有的产妇都能度过一个健康愉快的生育时期。