流鼻血在生活中比较常见，大多数情况下流鼻血并不是什么大病，但是当流鼻血无法自行止住时，就需要及时处理。我们来了解流鼻血的原因、怎样快速止血以及预防流鼻血的措施。

一、流鼻血的原因

在讲述如何应急处理流鼻血之前，我们需要知道流鼻血的成因。一般来讲，以下几种情况容易引起流鼻血:

1. 鼻腔受到外力撞击，如被人打击、运动中发生意外碰撞等；

2. 气候干燥，空气中缺水分，导致鼻腔黏膜干燥起皮；

3. 导致鼻腔出血的药物，如阿司匹林等；

4. 高血压、缺铁性贫血等疾病；

5. 长期使用鼻用药，如喷雾、滴鼻等药物；

二、应急处理流鼻血

一般情况下，当你发现自己鼻子流血时，不要慌张。以下是几个快速止血的方法。

1、保持冷静，用纸巾堵住鼻腔

1，要保持冷静，不要过于慌张。用手指捏住鼻孔，用纸巾堵住鼻腔，一般5-10分钟左右流血即可停止。

2、用冷敷物敷鼻

如果纸巾不起作用，可以用冷敷物敷鼻，如冰块、毛巾等。将冷敷物放在鼻子上，尽量让其与鼻子贴紧，15-20分钟后流血即可停止。

3、前倾姿势，避免吞咽血液

流鼻血时，应尽量采取前倾姿势，以防止血液倒流到口咽部。注意不要让鼻腔后部流血。

三、预防流鼻血

预防胜于治疗，以下是几个预防流鼻血的小方法。

1、保持室内湿润。可以平时在家中使用加湿器或者在居住的房间放置一盆水，多晾晒衣物也能起到一定的湿润空气的作用。

2、晚上睡觉枕头不要太高，适量提高床头高度；

3、避免鼻腔过度干燥。可以使用生理盐水喷雾、涂抹润肤剂等方式保持鼻腔的湿度。

4、饮食要健康，多吃富含铁、蛋白质、V C等营养素的食物。

怎么处理流鼻血止不住的情况？

流鼻血是很常见的，一般情况下不需要过于紧张。但是当流鼻血无法自行止住时就需要采取应急措施，掌握以上方法有助于快速处理。另外还需要注意预防措施，保持室内湿度、适量加饮水分、饮食健康等都是预防流鼻血的好方法。