在家里，使用一些吸湿的物品，除湿的效果也是非常的明显的。例如竹炭、活性炭等等。 竹炭吸湿强度比较大，可以有效的解决很多湿气问题，同时竹炭还可以去除异味。将竹炭放在房间内，能够很好的吸附湿气和异味，一到两个月后取出来晒干可以再次使用。

3. 合理使用电器设备

在潮湿的天气里，家电设备也很有可能受到影响。空调是很多家庭的必备品，在使用空调时选择除湿模式，是不错的一种去湿气的方法。同时，如果可以的话，可以多开窗透透气，增加通风来减轻室内的湿气问题，同时也可选择购买抽湿机，帮助去除室内过多的湿气。

4. 将平时的饮食调整好

饮食习惯是非常重要的保健措施，对于去湿气也是非常的重要。吃一些有助于湿气激活的食物，能够有效的湿气。例如黄豆等。平时多吃一些身体健康的食品，合理平衡营养摄入，也能够对身体健康起到很好的保护作用。

5. 注意周边环境卫生

卫生环境对于湿气的影响也是非常的大的。保持家庭的卫生环境，每天打开门窗通风很重要，定期打扫卫生周期性更换床品，被子等是非常必要的。别忘了湿气源可能源于厨房和卫生间中的长期水汽和潮气，所以要把这些区域清理干净，保持干燥通风。

湿气治疗并非一朝一夕之事，需要从对待治疗的方法以及改变自身日常生活方面认真对待。同时，还需要坚持行动，才能健康的去掉湿气。希望这些方法对于您减轻湿气带来的不良影响有所帮助。