在我们日常生活中，出现头疼的情况很常见。而头疼的原因也是各式各样，有的是因为疲劳过度，有的是因为长期紧张情绪导致，还有的则是因为生活习惯不良。而右枕部疼痛，很可能是因为下列一些原因所致。

可能原因一：颈椎病症

身处现代社会大家都是每日需要久坐不动的人，久而久之，颈部肌肉紧张，颈椎日益变形和磨损，就会引起疼痛的问题。这个时候，疼痛部位往往是在头部后侧或枕部。

可能原因二：颈部肌肉疲劳

同样，长时间低头工作，打游戏或是长时间保持一个姿势导致的肌肉疲劳也是疼痛的来源之一。颈部肌肉紧绷会阻碍血液和氧气的正常流通，同样引起疼痛和不适。

可能原因三：疾病导致

枕部疼痛有些时候，很可能与患者有些深层次的疾病有关。例如，神经衰弱、高血压、颈椎增生和贫血等许多疾病都可能直接或间接地导致头疼和枕部疼痛。

可能原因四：风湿性疾病

例如风湿性关节炎、皮肌炎等风湿免疫系统疾病，也很可能引起枕部疼痛。

可能原因五：营养不良

营养不良、缺乏营养素同样也会导致身体出现疼痛的问题。钙、镁等元素，蛋白质、氨基酸缺乏等情况，都可能会直接引起身体某些部位疼痛不适。

可能原因六：外界环境

睡眠不足、抽烟喝酒、呼吸道感染等因素同样会导致身体发生疾病，甚至会引发头痛或颅内高压等情况。

解决的方法

1. 起居要规律，且要有合理的休息和锻炼时间，以缓解经常性肌肉疲劳。

2. 调整自己的睡姿，枕头的选取也要合适，以不增加颈椎的压力。

3. 保证自己有良好的生活习惯，如不熬夜、饮食健康等。

4. 加强自身的营养摄入，尽量让身体富有营养元素，医生建议定期针对缺乏元素，进行补充。

5. 如果需要服用药物缓解疼痛，医师应该开出专业的药品，而不是自己随意购买。

脑后部疼痛有很多种不同的来源和原因。针对每种原因，应采取相应的措施加以缓解。但是，若这些措施都不能缓解，确诊后就需要接受正规医院的治疗了。