随着现代生活的压力越来越大，不少人的眼圈周围开始出现泪痕沟，严重影响了外观美观度。泪痕沟真的很让人烦恼，所以如何去除泪痕沟成为了一个流行的问题。本文就来为大家提供泪痕沟去除小方法。

1.按摩去除泪痕沟

按摩是非常好的一种去除泪痕沟的方法，通过合理按摩，能够促进局部的血液循环，从而帮助排出引起泪痕沟的水肿，为去除泪痕沟提供基础。下面是按摩去除泪痕沟的方法：

①双手指腹用力揉搓泪痕沟部位6-8次。

②用双手食指按压下眼睑大眼袋和泪痕沟3-5秒。

2.冷敷去除泪痕沟

冷敷是去除泪痕沟的好方法，眼袋和泪痕沟多数是由于眼部组织的水肿引起的，冷敷有助于缓解眼部组织的水肿，下面来介绍如何正确冷敷：

①用冷毛巾敷在眼部3-5分钟，取下来以后在等待1-2分钟再做第二次冷敷。

②将茶叶包或者生花草包放入二分之一杯温水中，再将其冷却，用纱布或面膜纸将茶叶包或者生花草包揉搓至微湿后，敷在眼部，约10-15分钟，最后用清水洗净即可。

3.有助于改善眼部状况的饮食

饮食也非常重要，通过吃特定的食物，能够帮助改善眼部状况，增强肌肤弹性，消除泪痕沟。以下是几种需要多吃的食物：

①多吃美容果蔬：如黄瓜、芹菜、苹果、柠檬等，这些水果蔬菜的维生素C、铁等，都有助于保持肌肤弹性，从而增加皮肤弹性，避免泪痕沟。

②多吃富含蛋白质的食品：如鱼肉、蛋白质、牛奶等富含蛋白质的食品，有助于增强眼部肌肤弹性，改善泪痕沟。

4.使用专业眼霜和眼膜

专业的眼霜和眼膜都有助于改善眼部肌肤弹性，缓解眼部组织的水肿，减少泪痕沟的出现。睡眠不足时，专业的眼霜和眼膜也能给肌肤及时的营养补给，改善局部肌肤，促进泪痕沟的祛除。

本文提供了几种去除泪痕沟的小方法，不过，结果因人而异，需要根据自身情况来选择。同时，在护理眼部期间要注意保持良好的心态，避免情绪波动以减少眼部局部肌肤弹性的受损。