盆腔炎是女性常见的妇科疾病，它的发生会给女性带来不适与痛苦。为了避免盆腔炎给女性带来更多的痛苦，下面将为大家介绍盆腔炎的护理方法。

1. 休息与饮食

在患上盆腔炎时，女性需要充分休息，减少外出，避免过度劳累。同时在饮食方面，需遵循清淡饮食原则，不吃刺激性食品。

2. 外阴清洗

患上盆腔炎后，女性要坚持外阴清洗，保持局部干燥，避免因潮湿而感染加重。

3. 忌过度清洗阴道

女性在护理盆腔炎时，应避免过度清洗阴道，以免造成对身体的二次伤害。

4. 忌过度性生活

过度的性生活会加重盆腔炎的症状，女性应减少性生活的频率，不要在炎症未完全消失后就急于恢复性生活。

5. 就医治疗

患有盆腔炎的女性，应该及时到医院进行检查和治疗，并且按照医生的嘱咐进行治疗，切忌私自服用药物，否则会使盆腔炎病情更严重。

6. 避免紧身裤和高跟鞋

长时间穿着紧身裤和高跟鞋，会使盆腔部位受到压迫，使微生物易于滋生和繁殖，从而加重盆腔炎病情。

7. 坚持运动

女性要坚持运动，适量的运动可以帮助每天排泄体内毒素，提高身体免疫力。但要避免剧烈运动，以免因过度运动而加重疾病。

对于患有盆腔炎的女性来说，平时的预防和护理是非常重要的，只有保持良好的习惯、适时就医，才能有效地预防或减轻盆腔炎的症状。