白扁饮源于中医传统药方，是一款具有重要保健功能的中药材。很多人都不了解这种药方，但它是一种非常有价值的保健品。白扁饮的功效与作用很多，因此，在本篇文章中，我们将详细介绍白扁饮的功效与作用，以及如何正确地服用白扁饮。本文将会加强人民的健康知识，并提高读者对于白扁饮的了解。

一、白扁饮的功效

1. 缓解感冒症状

白扁饮有很好的退热、解毒效果，可以缓解感冒症状。感冒期间的咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等症状都可以通过白扁饮有效缓解，有助于快速恢复。

2. 抗炎止痛

白扁饮还具有抗炎止痛的效果。当身体出现炎症时，服用白扁饮可以缓解疼痛和炎症，加速愈合过程。

3. 促进身体代谢

白扁饮中的多种成分可以促进身体代谢，并有助于身体对营养的吸收。

4. 其他功效

白扁饮还具有很多其他功效，如让肌肉放松、缓解疲劳和增强免疫系统等。

二、如何正确服用白扁饮

1. 注意饮食

在服用白扁饮期间，应该注意饮食，避免油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。

2. 适量饮用

在服用白扁饮时，应该根据个人的身体情况和医生的建议适量饮用。一般来说，每天服用两次，每次15-30克，可用开水冲服。

3. 注意禁忌症

不能随便服用白扁饮，如果有以下问题，则忌用白扁饮：孕妇、哺乳期妇女、小孩、胃肠溃疡患者、体质虚弱者等。

三、如何选购白扁饮

1. 注意品牌

在购买白扁饮时，应该选择有信誉度的品牌，以确保产品质量。

2. 注意保质期

在购买白扁饮时，应该注意产品的保质期，选择新鲜、保质期较长的产品。

白扁饮是一种非常有价值的保健品，具有很多功效和作用。通过正确地服用白扁饮，我们可以让身体更加健康，更加强壮。希望本篇文章能够帮助大家更好地了解白扁饮的功效与作用，提高读者的养生健康知识。