发烧是常见病症之一，而对于7岁以下的儿童来说，退烧是一项非常重要的任务。那么，当我们的宝贝发烧时，我们该如何应对呢？

1. 温水擦浴

发烧时，让宝宝曝露在空气中可能会加重感染引起的不适，而擦洗身体可以达到的通风散热效果，有利于快速退烧。

2. 清理口腔

口腔是宝宝常常藏细菌的部位，因此发烧时要注意清理口腔，可以用消毒棉球或酒精棉球轻擦口腔，或用含漱水含漱口腔，防止口腔细菌扩散。

3. 清凉降温

浸泡在温水中的毛巾敷在宝宝的前额、双腋、小腿根等动脉丰富的部位，可以加速热量散发，达到降温目的。

4. 合理用药

退烧药可用于严重发热时，但需按照医生指导或药品说明书中的剂量使用，否则会被眼部感染导致不适或其他不良反应。

5. 多喝水

发烧会导致宝宝大量流汗，加上呼吸加快，导致身体失水，所以发烧的时候让宝宝多喝水。

以上就是几个退烧小技巧，但需要注意一点：我们一定要做到清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物等食物。更为重要的是，家长一定要保持镇定，及时就医。如果病情严重，建议带宝宝到正规医院进行治疗。

温馨提示：发烧不是病，而是炎症反应，是身体对某些病菌、毒素等害虫的一种自我保护。那么如果宝宝的体温达到了38℃以上，或者发热超过了3天时间，必须要到正规医院就诊。

在护理7岁以下的婴幼儿或萌娃时，特别注意保暖，择衣要舒适，室温也应保持适宜。每个家庭都会遇到这样的问题，家长只要掌握好退烧小技巧，就可以快速安抚宝宝的烦躁心情，让小宝宝尽快恢复健康！