作为拥有一定采访经验的养生健康编辑，我曾经听到很多人在服用感冒药后都会出现犯困的情况。为了帮助大家更好地了解这一现象，我特意向专业医生进行了咨询和研究，下面就来和大家分享一下这个知识点。

1. 感冒药中常见的成分

感冒药是由多种不同的药物组成的，常见的成分包括退烧镇痛成分、抗组胺成分、解热镇痛药、收敛镇痛成分等等。

2. 为什么感冒药会让人犯困？

大多数感冒药中含有解热镇痛成分，这种成分作用于中枢神经系统，导致身体的温度调节和疼痛感知受到抑制，同时会引起嗜睡和精神抑制。此外，某些药物中还含有抗组胺成分，这种成分可以缓解过敏反应，但会对中枢神经系统产生一定的镇静作用，从而导致犯困。

3. 如何避免感冒药过度镇静?

为了避免感冒药中的解热镇痛成分过度镇静，我们可以减少药物的用量，而选择饮食和休息进行治疗。当然，在使用感冒药时，也要注意药物的种类和成分，避免搭配多种镇静药物。另外，感冒药并不是解决病根的方法，如果病情不严重或不长时间，可以选择不用药，而在保持良好的饮食和生活习惯的同时，给予身体足够的休息和营养来增强抵抗力。

感冒药中的解热镇痛成分和抗组胺成分是导致人们犯困的原因。为了避免药物过度镇静，我们要选择正确的药物和剂量，并注意药物间不要互相混合使用。同时也要尝试利用饮食、休息和正常的生活方式来预防感冒，以提高身体的免疫力和抗病能力。

注：

1.本文介绍的知识点仅供参考！

2.如有疑问，请咨询专业医生或药师！