在我们日常的生活中，身体健康是非常重要的一件事情。乳核饮是一种健康的饮品，被广泛地应用于中医养生中，也被很多人重视。那么，乳核饮的功效与作用是什么呢？本文将从几个方面来探究乳核饮的功效与作用。

1. 乳核饮的制作方法

乳核饮是由一些天然的中药材制成的，主要材料有鸡内金、桑螵蛸、姜黄等。首先将这些材料洗净后，加入适量的水，用中火煮至沸腾，之后改为小火煮40分钟，再加入乳清煮开即可。此时，乳核饮已经制作完成。

2. 乳核饮的功效

（1）润肺止咳，祛痰消肿

乳核饮是一种很好的健脾养胃食品，能够起到润燥化痰、祛痰止咳等功效。对于那些长期咳嗽、喉咙不适等症状的人来说，喝上一杯乳核饮可以缓解这些症状。

（2）补充营养，增强体质

乳核饮含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，可以有效地补充身体所需的营养，调节身体机能，使人们更加健康。

（3）改善肝脏功能，防止肝病发生

乳核饮还可以调理肝脏功能，起到护肝的作用，对于那些经常熬夜、饮酒等人来说，喝上一杯乳核饮可以有效地改善肝脏的功能，减少肝病的发生。

3. 乳核饮的作用

（1）养生保健，预防疾病

乳核饮是中医养生保健中常用的一种食品，会常常喝乳核饮有助于预防疾病，提高身体免疫力，让身体更加健康。

（2）美容养颜，延缓衰老

乳核饮里含有丰富的蛋白质、维生素等成分，可以在一定程度上保持肌肤的弹性，延缓皮肤的老化，让人更加美丽动人。

（3）促进身体新陈代谢，减轻身体负担

乳核饮中的一些成分还可以促进身体的新陈代谢，让身体更健康，减轻身体的负担。

乳核饮是一种非常健康的食品，在中医养生中有着非常广泛的应用。喝上一杯乳核饮可以改善身体机能，预防疾病，让身体更健康、美丽。我们平时可以适当地饮用乳核饮，让自己更加的健康！