银杏叶片(立华)一直以来都是一种备受青睐的养生保健品，据科学研究表明，银杏叶片(立华)具有多种功效和作用，它可以帮助人们缓解眼部疲劳和改善睡眠质量，还可以提高人体抗氧化能力，下面将为大家详细介绍。

1. 缓解眼部疲劳，改善睡眠

银杏叶片(立华)中富含一种叫银杏酮的物质，这种物质可以改善人们的视力，缓解因长时间使用电子产品而引起的眼部疲劳。而且，银杏叶片(立华)还可以调节人们的神经系统，舒缓紧张的情绪，提高人们的睡眠质量，让身体得到更好的放松和休息。

2. 提高人体抗氧化能力

银杏叶片(立华)中的有效成分银杏酚是一种能够抑制自由基的物质，大家都知道，自由基是身体内的一种有害物质，容易加速人体细胞老化和氧化，导致各种疾病的发生。因此，每天适量地食用银杏叶片(立华)可以有效地提高身体的抗氧化能力，保持身体年轻健康。

3. 降低血脂、预防心血管疾病

银杏叶片(立华)中富含黄酮类化合物和槲皮素等活性成分，这些成分具有明显的降低血脂和预防心血管疾病的作用，能够促进血液循环，改善微循环、抵御动脉粥样硬化等疾病的发生。

4. 其他功效

除了以上三种功效，银杏叶片(立华)还有抗炎、抗癌、增强免疫力、保护肝脏等功效。

银杏叶片(立华)是一种非常好的健康养生品，它具有多种明显功效和作用。不过，虽然它是一种天然植物提取物，但适量为宜，如果过量食用可能会引起不适，尤其是对孕妇、儿童和血液疾病患者来说，一定要慎重。对于普通人来说，坚持正确合理食用并配合适当的锻炼和休息，银杏叶片(立华)能够更好的为健康保驾护航。