女性朋友们都知道，每个月的“大姨妈”是很正常的生理现象，但当月经过程中出现异常情况，如月经不停、大量出血、有血块等，都会引起女性们的担忧。今天我们来讨论一下，月经不停流血有血块是正常的吗？

一、月经不停，需引起警惕

按照正常的生理过程，女性每个月平均会持续3-7天月经期，但是如果月经一直持续，长达7天以上，或者流量过大，每小时需要更换2个以上的卫生巾，那就有可能是月经不停。月经不停，不仅会影响女性的正常生活，还可能导致贫血等疾病。因此，女性一旦发现月经不停的情况，应及时去医院检查治疗。

二、月经有血块，可能存在问题

有时女性出现月经不大不小的血块，大家要知道，这是正常的现象。但如果血块特别大或者月经周期一直存在这种情况，就需要特别关注，出现这种情况，可能是由多种原因引起的，如子宫内膜的病变或者是月经量不足等情况。如果伴随着痛经等症状，要及时就医，查明原因，从而进行相应的治疗。

三、预防月经不正常的情况

为了预防月经不正常的情况，女性需要注意以下事项：

（1）保持良好的生活习惯

生活习惯对月经的影响非常大，例如饮食、作息时间等。女性要保证充足的睡眠，合理的饮食，多吃一些富含铁、蛋白质等营养物质的食物，及时补充营养，维持身体健康。

（2）定时做好检查

女性应该定期到医院做好检查，如B超等，及时了解自己身体的状况，发现问题及时解决。

（3）保持精神愉悦状态

心情对月经也有很大的影响，女性要保持一个积极、愉快的心态，减轻生活压力，增强身体免疫力。

月经不停流血或者有血块都不是正常的情况，若有出现以上症状，要及时就医检查，遵医嘱进行相应的治疗，保持身体健康。同时，也需注意个人卫生，大力预防月经不正常的情况的出现。