尤其是成为新妈妈的人，可能会发现自己的身材和胸部都有所变化。胸部大小变小是许多人面临的问题。即使丰胸产品各不相同，但使用这些产品需要一定的时间和金钱投入，所以我们可以探索一些更加经济而有效的方法丰胸。 按摩是一种很好的手法，作为一种手工养生品牌，我们丰胸90天——科学产后按摩方法出了一些经过验证的产后丰胸按摩方法，可以帮助产妇在科学合理的四个月内丰胸。以下是具体的方法和技巧。

按摩胸部的原理

按摩能够刺激人体的乳腺弹性细胞，从而增加乳腺内的分泌物质的积累，同时也能够增加肌肉的弹性，使胸部变得更加紧实。长期坚持按摩能有效的促进乳房健康和丰胸，使胸部变得更加紧实。

方法一：双手合十向上提拉

两手合十，交叉扶在胸前，慢慢外扬，一直到双臂伸直。停止在与肩平的位置上，放松手臂然后缓缓放下。重复进行这个动作数次。

方法二：按摩淋巴结技巧

在胸骨上方两侧，向着肩膀，颈部的方向慢慢按摩。同时，也可以从肚脐向上按摩，这样能够刺激到大腿内侧肌群。这个方法能够排出体内的毒素，并让乳房变得健康而有活力。

方法三：揉捏胸部技巧

从乳头中央开始往外揉捏，乳头中央是应该避免被揉捏的。另外，无论什么样的按摩方法，都应该使用轻柔的手法，不应该用力过度。

方法四：穴位按摩的技巧

尤其是在月经结束后，肝经和肾经要特别注意。按摩太冲穴能够增强肾脏功能，肺经有助于身体排毒，可以按摩手镇穴和臂丛穴。使用拇指轻轻按摩这些穴位，大约按摩五分钟。穴位揉捏时，一定要注意力度，以及是否存在不适的感觉。

据此类推，以上就是一些例子，当然穴位较多，医用复杂，应该谨慎对待。当您按摩时，您可以上下或左右来改变方法，以增加一些辅助的按摩效果，对胸部健康也有助益。

按摩胸部是一种科学有效的产后丰胸方式。在按摩胸部时，我们需要选择正确的方法和技巧，尤其是身体密集的安全卫生，应该注意不过度按摩以及不适的感觉。我们需要坚持，只有这样才能达到丰胸的效果。

注意：以上按摩方式适合于产妇，不适合哺乳期妇女和孕妇使用。如果您有身体上的疾病，或者正在接受治疗，请在尝试任何按摩方法之前，请征询医生的建议，并避免使用比较刺激的按摩方法。