夏日阳光炙烤下，我们的皮肤也会在晒后受到伤害，特别是在不注意补水、防晒等细节时更难以维持肌肤水分，出现皮肤干燥、灼痛等现象，本文分享几种常见晒后修复方法，更好地服务肌肤。

方法一：水润呵护

1.及时冷敷：晒伤的皮肤很容易感觉皮肤灼热，此时可以用低温开水或冰块敷在脸上，有助于缓解疼痛。

2.多补水：切勿过多暴露于太阳下，多喝水也有助于提高皮肤自我修复能力。

3.护肤品：使用具有水润功效的护肤品，例如含有玻尿酸、甘油等成分的面膜或爽肤水来保持肌肤水分。

方法二：营养滋润

1.多摄取含维生素A、维生素C和维生素E等天然抗氧化物质的食物，如绿色蔬菜、水果等，可以有效去除自由基，保护肌肤。

2.用有修复功效的面霜，可以加速皮肤的代谢和细胞的修复过程，防止晒伤肌肤的老化。

方法三：医师诊治

如果皮肤受损情况严重，且不明原因，建议寻求医师诊治，避免造成更严重的后果。医师可能会根据皮肤情况给你开出抗生素、激素等药物，所以切勿自行购药使用。

晒后修复，重在预防和及时减轻肌肤受伤程度。注意防晒、补水、营养保养，可以让你的皮肤变得更加水润、年轻有活力！