很多男性都会存在频繁遗精的问题，虽然遗精并不是什么异常情况，但如果频度过高就会对健康造成影响，那么频繁遗精的危害有哪些呢？

1.影响生殖健康

1.1 减少精液存储量：频繁遗精会造成精液的储存量减少，导致精子数量减少，从而影响生殖能力。

1.2 弱化精液质量：频繁遗精也会让精液中的精子质量变差，这样就会出现某些精子无法正常结合卵子，也会影响生育。

2.影响身体健康

2.1 造成精神负担：频繁遗精会造成男性的精神负担，尤其是对于那些认为自己是“遗精症”的人，他们会对自己的身体产生负担，导致心理问题。

2.2 失眠和疲劳：过度的遗精会导致某些人出现失眠和疲劳的情况，因为遗精会让人感到疲惫，并且如果是晚上遗精，还会影响睡眠。

2.3 骨骼疏松：频繁遗精会让男性体内的锌元素流失，这样就会引起骨骼疏松等问题，甚至对身体的生长发育影响较大。

3.影响生活质量

3.1 影响生活习惯：过度的遗精会让男性的生活习惯变得异常，因为长时间的视觉刺激和自慰会让他们对现实中的性方面不满足，这样会让生活出现偏差。

3.2 减弱社交能力：过度的遗精会让人沉迷于虚拟的性生活中，降低现实生活中的社交能力。

频繁遗精会导致多种不同的问题，不仅会影响到身体健康，还会对生计和社交能力带来影响。因此，男性应该根据自身情况来掌握好遗精的频率，以免对身体健康造成不良影响。