前列腺增生是一种常见疾病，随着年龄的增加，患病率逐渐上升。尽管前列腺增生并不会威胁到生命，但它却给患者带来很大的不便。

1. 纠正不良生活习惯

长期饮酒、吸烟、饮食不健康等不良生活习惯会增加前列腺增生的风险。患者应该尽量戒烟戒酒，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品。另外，患者还可以通过良好的排便习惯来缓解前列腺症状。

2. 远离寒冷环境

寒冷的环境会使尿液排出系统中的肌肉收缩和舒张变慢，增加前列腺疼痛的感觉。因此，在寒冷的天气里，患者应穿暖和的衣服，避免过度冷却。

3. 注意药物的选择

长期或不正确使用某些药物（如利尿剂、抗组胺药、镇静剂等）可能导致前列腺肥大。患者应该在医生的指导下使用这些药物，并根据实际情况调整用药方案。

4. 定时就医

如果患者有排尿、尿频、尿急等异常症状，应该尽早就医。及时治疗可以防止病情恶化，并提高治疗效果。

5. 采用有效的治疗方法

对于前列腺增生的治疗，膀胱排空障碍是目前的主要治疗目标。采用保守治疗方法，如药物治疗、物理治疗等，可以有效地缓解前列腺症状。对于一些症状较严重的患者，手术可能是必要的选择。

前列腺增生是一种常见疾病，但只要我们注意生活习惯，及时就医，采用有效的治疗方法，就能够有效地缓解症状，提高生活质量。希望患者们能够早日康复，远离疾病的困扰。