随着夏季天气的升温，很多男性朋友会选择用凉水洗头，认为可以凉快舒适。但是，你知道吗？男人洗头用凉水其实存在许多危害。那么，男人使用凉水洗头到底有哪些危害呢？怎样的方法才是正确的呢？下面，就让我们逐一来了解。

1.危害一：损伤头发

1.1男人洗头用凉水会导致头发口感粗糙，枯黄发干，而且容易打结打结。

1.2凉水洗头对头发毛鳞片的保护作用较小，如果经常用凉水洗头，头发便可能出现剥落、断裂等现象。

1.3过度用凉水洗头会让头皮屏障受损，加速水分的流失，令头皮变得干燥，出现头皮屑、瘙痒等问题。

2.危害二：影响健康

2.1虽然凉水洗头有美容养颜的效果，但如果过度使用，还是会对健康造成不良影响。

2.2头部受到凉水的刺激，可能会导致头痛、眩晕、恶心等不适症状。

2.3如果洗头时没有控制好凉水温度，有可能导致体内的温度骤降，引起感冒等疾病。

3.正确洗头方法

3.1选择适宜的水温：洗头时，尽量保证水温与体温相近，不要使用过热或过凉的水。

3.2选对洗发水：不同的发质需要不同的洗发水，在选购洗发水时，要根据自身的发质和需要进行选择。

3.3正确使用洗发水：将洗发水取适量于手心，按摩至泡沫浓密后，将泡沫均匀涂抹于头发和头皮，然后用温水充分冲洗。

男人使用凉水洗头存在众多危害，因此必须注意正确的洗头方法。不仅要控制水温，还要注意洗发水的选择和正确使用方法。希望各位男性朋友能够重视洗头的方法，保持头发的健康。