前列腺增生是一种普遍存在于老年男性中的疾病，其病因目前还不能确定，但研究表明与年龄、遗传、荷尔蒙水平等相关。随着年龄的增长，男性的前列腺会愈来愈大，增生的前列腺会压迫输尿管和膀胱，引起疼痛、尿频、尿急等病症。我们来了解前列腺增生的危害以及预防方法。

前列腺增生的危害

1. 尿路症状

随着前列腺增生，压迫输尿管和膀胱，造成排尿时的困难，一些患者常常会感到尿频、尿急、尿痛等症状，影响生活品质。

2. 性功能障碍

前列腺增生还会影响男性的性功能，引起勃起功能障碍、性欲减退等问题，严重影响生活质量，导致心理压力。

3. 怀疑癌变

前列腺增生也是前列腺癌发生的高危因素，因此患者容易产生恐惧、焦虑等情绪，对身心健康造成不利影响。

前列腺增生的预防

1. 饮食调理

适量增加膳食纤维的摄入，合理摄入维生素C、E、锌等有利于前列腺健康的营养物质，同时减少肉类和脂肪的摄入也有利于预防前列腺增生。

2. 保持运动

定期进行适当的体育锻炼，有利于预防前列腺增生，同时还能改善身体健康状况。

3. 定期检查

及时发现前列腺的异常病变，有利于预防或者减缓疾病进程，因此建议男性定期进行前列腺体检。

前列腺增生是一种常见的男性疾病，其会直接影响到患者的排尿、性功能等，给身体和心理造成不小的负担。为了预防前列腺增生，除了定期的健康检查和治疗外，平时也要注意饮食和运动，尽可能减缓疾病进展，保障身体健康。