雄性激素是男性主要的性激素之一，能够促进男性的生殖器官发育以及维持正常的生殖功能。但当雄性激素分泌过多时，会出现一系列的问题，不仅影响男性的身体健康，还会带来不良的心理影响。今天，本文将为大家介绍男性分泌过多雄性激素如何调理。

一、了解多余的雄性激素是如何影响男性的身体健康的

1. 性功能障碍：多余的雄性激素，会对男性的性功能产生负面影响，比如导致阳痿、勃起功能障碍等。

2. 身体毛发过多：由于雄性激素分泌过多，会导致身体毛发严重增多，影响美观。

3. 心理健康问题：分泌过多的雄性激素，容易导致男性情绪波动，影响内分泌系统的平衡。

二、必要时使用药物调理雄性激素

1. 抗雄激素药物：通过抑制男性雄激素的合成来达到下降雄性激素水平的目的。

2. 前列腺素合成抑制剂：利用该药物可以阻止雄激素在前列腺内的合成，从而达到调理过多雄性激素的效果。

三、适当饮食和运动，调整身体机能

1. 选择低卡、低脂肪、易消化的食物，增加高纤维蔬菜和水果的摄入量。特别是菠菜、芥蓝、茄子、冬瓜等。

2. 增加有氧运动量，运动可以帮助调整内分泌系统的水平，控制雄性激素分泌。

四、注意休息和压力调节，保持心理健康

1. 积极做好睡眠，保证充足睡眠时间，缓解工作和生活压力。

2. 多参加有意义的活动，增强社交能力，提高自信心，帮助调整心态，缓解雄性激素积累带来的心理负担。

五、找到导致雄性激素过多的病因，采取针对性治疗

1. 肾上腺异常：包括肾上腺增生、肾上腺皮质腺瘤等。

2. 睾丸异位症：常表现为男性的睾丸未下降到阴囊内的发育异常现象。

男性分泌过多雄性激素是一种生理状况，并不是疾病，大部分情况下，只需要回归在生理范围内，积极调节饮食和生活习惯，进行适当的药物治疗和运动，就能够恢复身体健康。但如果情况比较严重，建议及时就医，寻找导致雄性激素分泌过多的病因，采取针对性的治疗。