在妊娠晚期，许多准妈妈会出现各种不适，例如肚子胀、腰酸背痛、手脚肿胀等等。其中，孕35周肚子发硬发紧是比较常见的问题，那么这种情况是怎么引起的，有哪些缓解方法呢？下面，本文将为您一一解答。

孕35周肚子发硬的原因

1. 宫缩：孕妇到了晚期，宫缩是比较常见的现象，而宫缩有可能会引起孕35周肚子发硬。但是，宫缩有轻有重，一次宫缩是不会导致肚子立即变硬的。

2. 胎动：如果宝宝频繁胎动或者身体某一部位靠近肚皮，也会导致肚子发硬，这是比较自然的生理反应。

3. 胎位：孩子往往会挑一个舒适的姿势靠着妈妈的子宫，那么当宝宝占据了较大的子宫空间，就容易造成孕35周肚子发硬。

如何缓解孕35周肚子发硬？

1. 改变姿势：当出现孕35周肚子发硬的情况时，孕妇可以尝试一下改变自己的姿势，例如慢慢站起来，或者换个舒适的姿势躺下来，这对于缓解肚子发硬有好处。

2. 喝水：喝适量的水有助于增加羊水量，缓解孕35周肚子发硬的状况。

3. 休息：适当地休息是缓解孕35周肚子发硬的好方法，准妈咪应当避免疲劳过度，保持充足的睡眠。

4. 按摩：适当的按摩可以缓解身体的压力，有助于促进血液循环，减轻肚子发硬的症状。

需要注意的问题

1. 如果孕35周肚子发硬伴随着阵痛，或者破水等情况，建议准妈咪立即前往医院就医。

2. 如果孕35周肚子发硬是经常性的现象，并且 beg [1] 出现其他类似流产等问题，建议准妈咪及时就医。

在这里，提醒准妈妈要注意日常的饮食、休息，保持良好的心态，以及积极进行产前检查，随时关注胎儿的健康状况。

孕35周肚子发硬是比较常见的妊娠反应，有可能是宫缩、胎动、胎位等原因引起的。对于孕妇来说，遵循正确的生活方式，适当地休息、锻炼，以及进行规范的产前检查，对于保障胎儿健康，减轻孕期不适都是非常重要的。