卵泡监测是现代医学诊断女性生育能力的一种生殖医学技术，因为它可以协助女性找到最佳受孕时机，所以备孕人士在追求自然生育的同时也越来越关注它的最佳同房时机。这篇文章旨在说明卵泡监测和同房时机的关系，帮助想怀孕的夫妻了解卵泡监测，指导夫妻把握最佳同房时机而达到最佳受孕效果。

1.什么是卵泡监测

卵泡监测是通过B超或者血液检测等技术手段去检测女性生殖器官内的卵泡，了解卵泡的大小、数量和生长情况，从而预测卵子排出的时间和最佳的同房时机。

卵泡监测技术一般需要在月经周期的特定时间进行，因为卵子一般在月经周期的第14天左右排出，所以建议在月经的第7天或8天进行卵泡监测，这样可以更好的把握最佳同房时机。

2.如何把握最佳同房时机

2.1 根据卵泡大小把握同房时机

卵泡大小一般是4-5毫米左右，在进行卵泡监测的过程中，医生会观察卵泡大小是否正常，一般来说，卵泡大小逐渐增加到约2厘米左右时，就是卵子排卵的最佳时机。建议在卵泡大小逐渐增大时，进行同房，以达到最佳受孕效果。

2.2 根据卵泡数量把握同房时机

卵泡数量是反映女性卵巢储备情况的重要数据之一。建议在卵泡数量较多的时候进行同房，因为卵子的数量越多，同房时机的把握越高。

2.3 根据体温把握同房时机

体温上升是胎儿着床后唯一可观察到的生理现象。女性每天早晨醒来后应量测基础体温，当基础体温连续上升至37℃以上时，便预示着卵子已经排出，这时候也是同房时机的最佳时机。

3.需要注意的事项

3.1 对于月经周期不规律的女性，卵泡监测和把握同房时机需要进行更加精确的计算。

3.2 过于频繁的同房会对男性精子质量造成不利影响，建议同房频率每周1-2次。

3.3 注意卫生习惯，保持生殖器清洁，注意预防性感染。

通过对卵泡监测以及把握同房时机的详细介绍，我们了解到了备孕夫妇需要掌握的一些知识和技巧。建议备孕夫妇可以根据自己的情况选用卵泡监测等技术手段，把握同房时机，提高受孕几率。当然，备孕过程不是一帆风顺的，需要夫妻共同努力，注重心态调节，相信只要坚持下去，成功的喜讯很快便会到来。