怀孕是每个女性都期待的时刻，孕妇在备孕、怀孕、分娩等过程中需要付出更多的体力与精力，因此，保持良好的身体状态至关重要。然而，在孕期中，一些孕妇会出现左侧腹痛的症状，那么，六个月怀孕左侧腹痛是怎么回事呢？如何缓解呢？接下来，我们来详细了解一下。

一.六个月怀孕掐痛的原因

1.子宫增大：在孕期中，子宫会随着胎儿的发育而增大，可能会压迫到一些神经或者造成肌肉的牵拉，导致左侧腹痛。

2. 胎儿运动：随着胎儿的不断成长，胎儿的活动也越来越频繁，有时候会猛烈地踢到肚子左侧，触发孕妇左侧腹痛的感觉。

二.左侧腹痛带来的不适

左侧腹痛不仅会使孕妇感到不适，还可能导致严重的问题。如果您出现以下症状之一，应该马上去医院寻求帮助：

1. 疼痛剧烈，类似于月经痛，且疼痛持续不断。

2. 伴随着出血、阵痛等症状出现。

3. 左侧腹痛伴随肩膀痛或者呼吸困难等症状。

三.缓解左侧腹痛的方法

若出现左侧腹痛，可以尝试以下缓解方法：

1. 更换姿势：如果感觉左侧腹部有压迫感，孕妇可以更换一下姿势，平躺或者侧卧稍微转向右侧。

2. 温热敷：可以在左侧腹部敷上热敷袋或者温湿毛巾，缓解疼痛。

3. 轻度运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解疼痛，但需要注意运动量不宜过大。

四.预防左侧腹痛

预防比治疗更重要，避免左侧腹痛的方法包括：

1. 定期体检：怀孕期间需要定期到医院进行孕期检查，以及排除一些身体异常。

2. 饮食健康：保证足够的营养摄入，避免进食油炸食品、刺激性食品等。

3. 合理运动：适当的运动可以帮助孕妇缓解压力，减轻腹部负担，但是同时也需要注意保证安全性。

六个月怀孕左侧腹痛并不是大问题，但是如果出现了明显的疼痛或者不适，建议及时到医院进行检查。总的来说，孕妇在孕期中需要保持良好的身体状态，定期到医院进行孕期检查，适当的运动，合理的饮食，才能保障自己和宝宝的健康。