随着生活水平的提高，女性对于自身生育健康问题的重视也越来越高。而对于一些患上各种妇科疾病的女性来说，子宫切除术已成为重要治疗方式。然而，切除子宫后的侍护和保养同样要严密关注，那么，切除子宫后如何科学侍护呢？1、术后恢复阶段。2、日常保护方法。3、饮食及生活注意事项。

1、术后恢复阶段

① 科学恢复期: 在术后第一周内，要保持多休息，避免过量活动，保持情绪稳定，饮食清淡，坚持勤换卫生巾并保持外阴清洁，同时还要按照医生嘱咐正确口服药物，如促进伤口愈合的药物等，约2-3周左右切口大概就可以拆线了。

② 逐渐活动: 术后适当的运动可以促进血液循环，预防深静脉血栓的形成，但也不宜过度活动。可根据自身实际恢复情况，逐渐增加身体活动量，可选择适合的运动方式，比如散步、瑜伽和运动健身等，重点是要根据自身身体状况选择，适度就好。

2、日常保护方法

① 保持清洁卫生: 术后的女性要特别注意清洁卫生，坚持每天洗澡，并勤换卫生巾。浴池或浴盆可选择30~32摄氏度的水温洗澡，洗完后擦干即可，不要顺便将子宫伤口浸湿，以免感染。

② 注意室内温度: 由于子宫切除手术的女性往往会出现跟随体内荷尔蒙减少而引起的多汗症状，所以夏天别太穿得过多，冬天也不要过于保暖，保持适度的温度有助于身体的恢复。

3、饮食及生活注意事项

① 坚持饮食清淡: 术后少吃辛辣及刺激性食物，增加新鲜蔬菜和果实的摄入，有助于控制体内过多的水肿，且有助于身体早日恢复。

② 不抽烟少喝酒: 除了其他健康问题，抽烟和饮酒还会导致身体代谢紊乱和免疫功能下滑等，这些都会延缓术后的恢复进程。

切除子宫后的侍护和保养需要认真对待，避免一些不必要的并发症。术后恢复期间，患者可适当食用营养丰富、易消化的食品，同时还需要主动与医生沟通，重视身体信号的呼应，避免自我草率行事。