乳房作为女性最具女性特征的部位之一，保护好乳房对女性健康至关重要。但是，很多女性在乳房检查时存在诸多误区，甚至忽略检查或者检查不到位。因此，本文将为大家介绍乳房检查的正确方法，并揭露一些常见的误区，以帮助女性保持乳房健康。

为什么需要进行乳房检查？

乳腺癌已经成为我国女性的常见恶性肿瘤之一，而乳腺癌的高发年龄段正是30-50岁之间的女性。因此，及早发现、早期治疗乳腺癌至关重要。而乳房检查就是在这一背景下应运而生的。那么，我们应该如何进行乳房检查才能发现乳腺癌的早期症状呢？

如何进行乳房检查？

1.观察：观察是否存在奇怪的隆起，是否出现了乳头瘙痒、乳头凹陷等现象；

2.按摩检查：按摩是一种较为方便、简易、无创、无痛的检查方法。我们可以在洗澡时进行，较为推荐；

3.超声波检查：对于肉眼观察无法判断的情况，可以通过超声检查来确定是否有异常；

4.MRI检查：对于乳房恶性肿瘤的检查，MRI检查是一种较为经常采用的方法。

常见的乳房检查误区

1.误区一：抠乳头

有些女性为了防止乳腺癌的发生，便常常使用力度较大的方式按压抠择乳头。但事实上，这种做法会导致感染，还会破坏皮肤，引起乳头变形，因此非常不利于乳房健康的保护。

2.误区二：忽视锻炼

乳房组织的大部分是脂肪和结缔组织，而正常的腺体组织比例只有10%左右。而锻炼可以使乳房肌肉得到锻炼，进而增强乳房的健康。因此，女性朋友平时应该多多参加些有氧锻炼。

如何进行乳房检查？

对于没有专业护理背景的女性群体，进行自我检查是一种便捷有效的方法。在这里，我们给出正确的乳房按摩方法，供大家参考：

1.先仔细观察乳房，注意有没有可疑的胀块；

2.将左臂举起，左手掌紧贴右侧乳房下方，按压乳房底部，观察有无异常；

3.按摩乳房四周，包括乳头和乳房内侧；

4.再以类似洗澡的方式将右臂举起，重复以上步骤；

5.如有异常，及时咨询医生。

乳房检查对于女性的健康至关重要，希望大家能够重视乳房健康，要根据自己的情况适时进行检查，不要忽略任何细节，及早发现和治疗乳房疾病。